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與DNA製造有關的維生素B9：葉酸

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維生素B5（泛酸）將食物轉換成能量，同時製造與分解脂肪

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維生素B1是人體「精神性維生素」

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人體內的微量礦物質：鋅

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維生素B3（也稱為菸鹼酸）它是人體必需的13種維生素之一，是一種水溶性維生素。菸鹼酸對體內細胞的發育和功能很重要。其功效不只有合成人體D.....

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