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人體內的巨量礦物質:磷

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人體內的微量礦物質:鐵

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鐵是人體生長發育所需的礦物質,身體用鐵製造血紅蛋白,蛋白質中的紅細胞是從肺部攜帶氧氣到身體的各個部位,和肌紅蛋白,提供氧氣,肌肉的蛋白質.....

人體內的微量礦物質:鉻

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維生素B6有助孕效果,被視為女性維生素

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人體內的微量礦物質:碘

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人體內的巨量礦物質:鎂

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與DNA製造有關的維生素B9:葉酸

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